四月的广东已烈日炎炎，正是吃这些水果的好时机

虽然清明那段时间阴雨绵绵，但如今已是四月中旬，最近气温逐渐上升，烈日也高高挂起了。午后口干舌燥，胸口烦闷，这时候吃些水果显得格外神清气爽。一下几种水果在这时候吃再合适不过了。

菠萝

现在这个季节正是菠萝上市的好季节，酸甜可口，价格便宜。想要口感变得好一点，在吃之前先用盐水浸泡一下，因为菠萝里含有一种蛋白酶，当与我们的嘴巴接触时会产生刺痛感，用盐水泡过以后就会把这些酶给去掉，吃的时候会更加鲜嫩。

柠檬

现在正是柠檬的上市季节，柠檬相对来说比便宜，如果在反季的时候价格可是相当贵。常见的还是将它切成片，放入杯子加点蜂蜜做成柠檬蜂蜜茶，喝一杯，对身体好，有助于消化，还能提神醒目。

芒果

芒果的成熟期一般从2月份就开始了，一直延续到7月份，现在这个季节正是吃芒果的好时候，这时的芒果营养价值高，口感鲜美。芒果果肉丰厚，含有的营养价值也非常高，其中维生素A含量达到3.8%，比黄杏高出一倍，维生素C的含量也比其它水果多。很多人都喜欢芒果那甘甜软糯的口感，香味也是十分独特。

山竹

山竹可能很多朋友生活中不太常吃，可是它的营养丰富，被称为“水果皇后”。它的产量非常大，这个季节正是上市季，它的成熟期跨度也比较大，一直延续到9月份，所以它的价格也比较便宜，但是相对其他水果是稍微贵一点。

丑橘

丑橘最佳食用期就在4、5月份，别看它长得丑，营养价值可高了。现在这个季节吃丑橘价格便宜，味道鲜美，而且果肉非常丰富饱满。

以上推荐给大家的水果除了营养丰富之外，最重要的一点是应季，应季的水果不仅营养价值高，而且价格相对来说也便宜很多。在炎热的天，人体需要补水，通过水果补水，不仅可以汲取营养，还可以平衡身体的元素，对皮肤好，况且比白开水和饮料好多了。